商丘阳光医院医生指出现在该疾病是一种经常见到的疾病也是一种多发病，出现以后会对病人的健康还有家庭造成很严重的影响，严重的病人甚至会造成离婚的情况，所以提醒大家，有必要重视起来，如果只要是发现，除了积极的治疗外，生活中还要注意护理一些小妙招，具体怎样护理，下面我们一起了解一下。

(1)饮食的调理

平常的时候多吃一些含锌量多的食物，就比如鸡还有花生，这对阳痿的预防有这很大的帮助，另外平常需要注意戒掉烟和酒，烟和酒的影响非常大。相关阅读：怎样防止阳痿的出现呢

(2)了解性知识

学习并且了解正确的性知识，因为一时的激动或者是紧张引起的，这种不是病，所以大家可以不要担心，只要调整好自己，都是可以改善的，而且妻子也不应该太埋怨，避免增加心理压力。

(3)注意房事有节

如果出现了这种现象，病人就是要先停止一段时间，这样神经还有性器官都会得到一个充分的休息，对病情也有些恢复和帮助。

(4)提高身体素质

身体比较脆弱，太累休息的不够，经常紧张这些都是发病的原因，所以想要远离，还是要多参加一些锻炼提高一些身体素质，多注意休息。点击咨询在线客服

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