教你如何预防射精障碍：射精障碍是男性疾病较为常见的一种，更是导致不育的严重因素。患有射精症的男性朋友为此很苦恼，也很无奈，医生表示：其实没必要这么悲观，及早到正规的医院治疗，及早走出射精障碍的阴影。在这里，商丘阳光医院的医生还总结了几点关于如何预防射精障碍，希望给您带来帮助。

医生表示：那么生活中如何预防射精障碍?

1、加强性教育。很多男性朋友对于性知识过度缺乏，从而导致性生活不和谐，这些男性朋友应该加强自身的性教育，多了解性知识，掌握正确科学的性技巧。

2、注意饮食调理。男性在饮食方面应以清淡食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。

3、注意清洁卫生。日常生活中，多注意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生。【我病史1年，症状明显。怎么办啊?】

4、及时排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障碍，应及时去医院就诊，以排除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。

5、积极参加体育锻炼。每天坚持做好身体的锻炼，可以调节紧张乏力的大脑，神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时，这样就能达到很好的效果。

6、保持良好的生活及饮食习惯。不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大，如酗酒、吸烟、暴饮暴食等，都会影响到男性正常的功能性。>>>哪些药物可以预防啊？问问客服。

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