在性生活中，男性的状态是很重要的，如果男性在新生活中出现了过早射精的情况，造成了性生活时间变短，会给性生活带来影响，不仅会影响伴侣的体验，严重的话，也会给双方的感情带来影响，要重视起来。

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增加前戏

许多人认为前戏有助于唤醒女性的身体从而能让她放松并高潮来得更快更强。尽管这是事实，但不仅是女性会从前戏中获益。更长时间的前戏同样有助于唤醒男性，使其更放松，更自信。这样有助于延缓射精。

调整性生活体位

在生活中很多男女进行性生活的时候大多数是男上女下，多数是男性处于比较主动的位置，而男性处于比较主动的位置容易让男性感觉到兴奋而出现过快射精，所以在进行性生活的时候可以改变一下体位，让男性处于被动的状态，这样能够降缓男性的兴奋感，从而起到延缓射精的效果。

不要担心自己的身体

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药。其实绝大多数年轻人什么都不虚，根本没有必要进补，即便要进补，也要在医生的指导下进行。这是早泄的心理调理之一。相关阅读：如何预防良性前列腺增生?

加强营养，搞好膳食

养成良好的饮食习惯，补肾益气作用的食物。还能增强体质。此乃啦刺激性的食物，以及烟酒都会导致性功能降低，并且引发早泄，或者加重早泄病情，所以应该及早戒除。

中药疗法

中药疗法是现在比较流行的早泄治疗方法，主要是得益于中医比较安全、温和、副作用小。原理主要是温补肾气、固精止泄，同时降低兴奋度，早泄治疗不要太着急，需要慢慢治疗，可以逐步改善。

运动治疗

参加体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!

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