小时候的我们总是围着父母转，长大后的我们陪伴在彼此身边的只要我们的伴侣。在伴侣间性生活是不可避免的，它对家庭有很好的调剂作用。性生活的质量是很重要的，但是很多的男性因为早泄的原因自己的性生活的质量不高，虽然妻子并未说什么，但是自己的心理也不好受，那么有没有什么预防早泄的方法呢?

商丘阳光医院医生讲解：早泄是男性中常见的一种功能性障碍疾病，对男性的身心都有很大的危害，尤其是心理上的，给男性很大的打击。早泄是人们避之不及的存在，那么有没有什么预防它的方法呢，接下俩就和商丘阳光医院医生一起来看一看预防早泄的方法是什么!

方法一：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

方法二：注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

方法三：防止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。相关阅读:早泄的自我检测

方法四：处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

方法五：正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。

方法六：合理安排性生活。性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。

温馨提示：以上就是预防早泄的一些方法，我们可以看出它的方法是很多的，但是反过来来想，预防的方法都是由疾病发生的原因得来的，可见很多的情况也会导致早泄的发生，所以在平时的日常生活中男性要小心的提防。很多的男性早泄都是因为不好的习惯所致，所以男性首先要做的就是养成好的生活习惯。如果您还有什么不了解的，可随时的与我院男科医生在线咨询，相信医生能给您更为满意的答复。

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