前列腺炎的自我疗法有哪些呢?前列腺炎是男性朋友的一种常见疾病，多发于中老年，前列腺炎因为病程比较长，治疗时间也会较久，还需要患者的长久坚持，才能治疗。那么前列腺炎的自我疗法有哪些呢?我们请来了商丘阳光医院的男科医生，以下就是医生的分析。

前列腺炎的自我疗法有以下四点：

1、树立信心：想治疗前列腺炎必须要树立战胜疾病的信息，不能有焦虑的情绪。因为焦虑情绪会增加植物神经的张力，从而诱发一系列的前列腺炎的症状。需劳逸结合，防止过度疲劳。培养兴趣爱好，以转移对前列腺炎的注意力!

2、加强锻炼：适当的进行喜爱的体育运动，尤其是对加强盆腔肌肉的运动，千万别长久坐着，不要长久骑自行车，不能做在潮湿的地方。经常做些前列腺功能锻炼(运动要领：深吸气同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，作用是让盆腔的肌肉得到松弛，同时对前列腺做些轻轻的按摩)，这是非常有助于治疗前列腺的。相关阅读：包皮过长的危害有哪些

3、规范生活习惯：性生活要适当进行，既不要过度纵欲，更不要禁欲。一般来说，患有前列腺炎的青年人每周3次，中年人以每周2次性生活为较佳。需要注意多补充多种维生素及微量元素。多喝水，多排尿，注意饮食，忌酒及辛辣食物。多吃些蔬菜、水果和坚果类的食物。增强体质，预防感冒。温水坐浴对慢性前列腺炎也是有一定帮助的!还需消除前列腺炎的各种易患因素，比如包茎和包皮过长。

4、药物治疗：西药和中药可以结合治疗，患者不能擅自用药，要在专业的医生指导下合理的用药。中医的中药在治疗前列腺炎这方面已经是非常成熟了，能起到药物渗透，作用与病灶的中药是现在较有效的，可以自愈急慢性、有菌性前列腺疾病的方法。

以上就是商丘阳光医院男科医生对前列腺炎的自我疗法的分析，希望能给大家带来些帮助。如果您还有什么不了解的(列如：前列腺炎的病因有哪些)，可以和我们的医生一对一交流，医生一定会耐心的为您解答。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧。真心祝您早日康复!

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