俗话说的好，工欲善必先利其器，事欲成必先全其谋。意思就是工匠想要使他的工作做好，一定要先让工具锋利。对于早泄也是一样，想要治疗好早泄，必须要知道导致早泄的原因，要知道如何预防早泄的。那么，在早泄的预防上，我们需要做些什么呢?

商丘阳光医院医生讲解：早泄的预防，你都了解吗?

凡事都可预防，早泄也不列外。下面就来看看预防早泄有哪些事项是需要我们注意的。

1、前戏充分：性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾，深层次的前戏可以带动起后面的真正动作，令后面的动作如行云流水般顺畅，即使偶尔有一点卡壳也无关大局，希望天下早泄男的爱妻能够明白这一道理，令今后的幸福生活真正性福起来。

2、性爱中要轻装上阵：50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟，一个轻微的鄙视会让他们一泄如注。相关阅读:男人早泄的三大原因

3、戴安全套：这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

4、改变性爱时间：大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。这个方法对于绝大多数人都适用。

温馨提示：治疗早泄要早发现早治疗，不要错过治疗时机以免造成更大的危害，如果您还有早泄相关问题，可以点击在线咨询，我们会在第一时间为您解答。

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