远离阳痿的方法有哪些?商丘阳光医院医生介绍说：阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

那么，远离阳痿的方法有哪些?我们来看看商丘阳光医院医生的讲解：

1、用饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。相关阅读：商丘哪家医院能治好男人的早泄

2、学习性知识：要了解生理波动，当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

3、控制好房事，不要纵欲：长时间房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。医学实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

4、克服心理障碍：有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

商丘阳光医院医生提醒：如果持续出现功能性障碍现象，应及时到正规医院就诊，查明病因，如真的是阳痿也不要担心，对症治疗绝大多数的患者都可恢复。商丘阳光医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的医生坐诊，诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。点击咨询在线客服

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