商丘阳光医院医生讲解：阳痿怎么调理?

阳痿这一词，对男性朋友来说应该都不陌生，但也是令男性朋友感到恐惧的一个词，阳痿是功能性障碍的一种，近年来，阳痿的发病率呈现逐渐上升的趋势，对男性造成了严重伤害，因此一旦发现阳痿应及早来院治疗，同时阳痿治疗后要主要调养，那么，阳痿该如何调理呢?

具体介绍如下：

【一】、节房事，戒手淫：长期沉浸在房事中，频繁手淫会导致精神疲惫，是导致阳痿、早泄产生的重要因素，据有关实践证明，夫妻短暂的分床，终止性生活一段时间，能有效避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分的休息，也是预防阳痿发生的重要措施。

【二】、摆正心理：对性知识要有充分的认识，要正确对待性欲，不能看做是见不得人的事情，不要感动厌恶和慌张，不要因为一两次的性交时间而泄气悲哀，要自己坚信可以;同时夫妻双方要加强情感交流，调整好自己的心态，女性不要一味的指责，应安慰、安抚，避免给丈夫造成心理上的压力。相关阅读：治疗阳痿经常会犯的4个错误

【三】、饮食调养：日常生活中，饮食同样非常重要，可以多吃些壮阳食物，比如：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏也含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属于壮阳之品;此外含锌食物比如牛肉、鸡蛋、花生米、鸡肉、猪肉等，都有助于提升性功能。

【四】、提高身体素质：身体过于虚弱，过于疲劳，睡眠时间短短，惊慌持久的脑力劳动，都是导致阳痿发生的重要因素，男性朋友应当自动致力于体育锻炼，增强自身体质，提高免疫力，并且注意假期，防治多度劳累，造成中枢神经系统的性功能失衡。

温馨提示：治疗阳痿要早发现早治疗，不要错过治疗时机以免造成更大的危害，如果您还有阳痿相关问题，可以点击在线咨询，我们会在第一时间为您解答。

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