中医认为，如果男性患上了少精症，可以通过一些食疗和日常的身体锻炼就可以很好地改善自己的少精症问题，那么日常生活中，我们该怎么很好地改善自己的少精症问题呢?

商丘阳光医院医生讲解：男性患上少精症要注意什么

得了少精症需要注意什么

1、改变不良饮食习惯，戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

2、另外，不要吃过于油腻的食物;要合理的饮食，尽量吃少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物;平时生活中要注意个人卫生。相关阅读:什么因素导致了男性弱精

3、养成良好的生活习惯，避免接触一些像流行性腮腺炎、性传播疾病等的传染病，这些传染病都是会影响男性生育能力的。

4、注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

5、少骑自行车，少泡热水澡和穿紧身牛仔裤等;了解一定相关的男性不育知识，若身体有任何不适，请及时来医院检查就诊，请勿一拖再拖，贻误病情。推荐阅读：容易引起少精症的恶习。

温馨提示：治疗少精症要早发现早治疗，不要错过治疗时机以免造成更大的危害，如果您还有少精症相关问题，可以点击在线咨询，我们会在第一时间为您解答。

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